Выгоды персональных тренировок очевидны: вы получаете гарантированный результат, постоянную поддержку и мотивацию от своего персонального тренера, а так же отличную компанию для лучшего тренинга!

Как проходят персональные тренировки?

• 1. Вы озвучиваете свою цель и ставите задачи перед тренером.
• 2. Вы обговариваете с тренером график тренировок, удобный для вас.
• 3. Тренер проводит детально тестирование Вашего физического состояния и спортивной подготовки.
• 4. Тренер составляет для Вас индивидуальную программу тренировок и программу питания, исходя из ваших целей, совместно с вами фиксирует Ваши результаты в дневнике тренировок и вносит необходимые коррективы в программу, постоянно консультирует по вопросам питания.
• 5. Тренер обучает Вас правильной, безопасной, а главное результативной технике упражнений, постепенно повышая вес отягощения, и усложняя программу тренировок.